Οφέλη σάουνας
Τύποι σάουνων
Η σάουνα κατηγορίας χωρίζεται σε ξηρό και υγρό ατμό δύο τρόπους. Η σάουνα Steam είναι ένα είδος μόνας και υγειονομικής περίθαλψης διπλά μέσα αναψυχής, το να λατρεύει το άτομο είναι πολυάριθμα. Ιδιαίτερα πολλές γυναίκες είναι περισσότερη αγάπη στην καμπίνα κούτσουρων μειώνουν ήδη το κομμωτήριο βάρους, επειδή αυτό το καθυστερημένο, ποτέ δεν ήταν κουρασμένο.
Μηχανισμός σάουνας
Πάνω απ 'όλα, κατανοήστε τον μηχανισμό υγειονομικής περίθαλψης του λουτρού σάουνας.
Η παραδοσιακή σάουνα αναφέρεται σε ένα ειδικό ξύλινο δωμάτιο, στη ζεστή σόμπα μπάρμπεκιου μοναδικούς βράχους, τη θερμοκρασία των 70 βαθμών Κελσίου ή περισσότερο, και στη συνέχεια μια μικρή ποσότητα νερού στα βράχια για την παραγωγή ατμού κρούσης, με αυτόν τον τρόπο ονομάζεται ξηρό ατμόλουτρο. Η σάουνα μπορεί να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε οι μύες όλων των τμημάτων του σώματος να είναι εντελώς χαλαροί, να εξαλείψουν την κόπωση, να αποκαταστήσουν τη σωματική δύναμη, το πνεύμα του Coruscate. Ταυτόχρονα, έχει ορισμένη επίδραση στον ρευματισμό, την αρθρίτιδα, το οσφυϊκό, το άσθμα, τη βρογχίτιδα, τη νευρασθένεια και ούτω καθεξής. Επιπλέον, το παραδοσιακό λουτρό σάουνας το έμφυτο φαινόμενο της υγειονομικής περίθαλψης, στο υπερβολικό άτομο, είναι επίσης ένα είδος προχωρημένης απόλαυσης και αναψυχής.
Λειτουργία υγειονομικής περίθαλψης
Κάτω από το περιβάλλον υψηλής θερμοκρασίας μπορεί να κάνει το δέρμα βαθιά για να παράγει εσωτερική θερμική επίδραση, ολόκληρο το τριχοειδές του σώματος παίρνει διαστρέβλωση, το σώμα ιδιώνει ότι η ποσότητα υπερβαίνει τη γενική δραστηριότητα σε μεγάλο βαθμό σε συνηθισμένες εποχές, αυτό το είδος ξέγνοιαστο και το μεγάλο ποσό του perspire είναι χρήσιμη για την εκφόρτιση όλων των ειδών σκουπιδιών μέσα στο σώμα, επίσης να είναι χρήσιμη για την εξάλειψη της νόσου. Ταυτόχρονα, επειδή το σώμα επανειλημμένα ζεστό και κρύο ξηρές ατμομηχανές, τα αιμοφόρα αγγεία λαμβάνουν συνεχή συστολή και επέκταση, η φυσιολογία της άσκησης ονομάζεται: αγγειακή γυμναστική, μπορεί να επιτύχει την ενίσχυση της αγγειακής ελαστικότητας, την πρόληψη της αγγειακής επίδρασης.
Το λουτρό σάουνας διεξάγεται στη στατική κατάσταση του περιβάλλοντος υψηλής θερμοκρασίας, μέσω της κατανάλωσης του ιδρώτα του σώματος του υποδόριου λίπους, έτσι ώστε να χάσετε βάρος εύκολα με άνεση. Σύμφωνα με τη δοκιμή, η σάουνα 10 λεπτά ισοδυναμεί με μεγάλες αποστάσεις που τρέχει 10 χιλιόμετρα, επειδή αυτό έχει ως αποτέλεσμα ότι το bodybuilding μειώνει το βάρος. Πρόσθετα, όταν το σώμα διαλύει την υποδερμική βρωμιά σε μεγάλο αριθμό ιδρώτα, μπορεί να βελτιώσει τη διαπερατότητα του επιδερμικού κυττάρου, κυττάρων ενεργοποίησης, έτσι ώστε να έχουν εξακολουθεί να προστατεύει το δέρμα, να καθυστερήσει την επίδραση της γήρανσης. Στη διαδικασία της σάουνας, το σώμα απορροφά συνεχώς τα υγιή στοιχεία ιχνοστοιχείων που προέρχονται από τους μοναδικούς βράχους στον φούρνο, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την πρόληψη των ασθενειών.
Η σάουνα είναι μια ειδική μέθοδος κολύμβησης, η οποία έχει τόσο τις λειτουργίες του καθαρισμού του δέρματος όσο και των ασθενειών θεραπείας. Ανακουφίζει από τον πόνο και χαλαρώνει τις αρθρώσεις εναλλασσόμενου ζεστού και κρύου. Για το δέρμα, λόγω των αιμοφόρων αγγείων του δέρματος στη διαδικασία της επέκτασης του ατμού, ένας μεγάλος αριθμός ιδρώτα, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η απόρριψη του ιδρώτα βοηθά το σώμα να εξαλείψει τα απόβλητα, να κάνουν το δέρμα σε μια ποικιλία οργανώσεων να πάρουν περισσότερη διατροφή, για πολλές δερματικές παθήσεις όπως η ιχθυρία, ο πόνος των ασημί, ο πόνος του δέρματος κ.λπ.
