2022-08-12
Τα κύρια οφέλη τουσάουναείναι: αποτοξίνωση και ομορφιά, απώλεια βάρους, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, ανακούφιση από το στρες, ενίσχυση της ανοσίας και βελτίωση της κατάστασης υπο-υγείας. Οι λεπτομέρειες είναι οι εξής: 1. Αποτοξίνωση και ομορφιά: Στη διαδικασία τουσάουνα, το σώμα θα ιδρώσει πολύ, και οι τοξίνες στο σώμα θα εκκρίνονται μέσω του ιδρώτα, και το δέρμα θα γίνει φυσικά καλύτερο. 2. Χωρίς βάρος: Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ατμού της σάουνας, ο μεταβολισμός του ανθρώπινου σώματος επιταχύνεται, ο οποίος μπορεί να καταναλώσει μεγάλη ποσότητα περίσσειας υποδόριου λίπους, επιτυγχάνοντας έτσι την επίδραση της απώλειας βάρους. 3. Πρόληψη καρδιαγγειακής νόσου: Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ατμού της σάουνας, τα τριχοειδή αγγεία του δέρματος βρίσκονται σε διασταλμένη κατάσταση, η οποία μπορεί να ενισχύσει αποτελεσματικά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και έχει καλή επίδραση στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. 4. Ανακουφίστε το άγχος: Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σάουνας, ολόκληρο το σώμα βρίσκεται σε πολύ χαλαρή κατάσταση, η οποία μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και να ανακουφίσει την ευερεθιστότητα. 5. Ενίσχυση της ασυλίας: Στη διαδικασία τουσάουνα, τα αδρανή κύτταρα του σώματος μπορούν να ενεργοποιηθούν, γεγονός που έχει καλή επίδραση στην ενίσχυση της ανοσίας και στην πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών. 6. Βελτίωση της κατάστασης υπο-υγείας: Στη διαδικασία της σάουνας, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται και το σώμα είναι χαλαρό, γεγονός που έχει ορισμένη επίδραση στη βελτίωση της κατάστασης υπο-υγείας όπως η αϋπνία και η νευρασθένεια. Παραδοσιακή κινεζική ιατρική υγεία: "Η άνοιξη γεννιέται και το καλοκαίρι είναι μακρύ, το φθινόπωρο συλλέγεται και ο χειμώνας αποθηκεύεται"
